体調とニキビの関係

体調とニキビの関係[ニキビに効く洗顔料ランキング]

体調とニキビの関係

ニキビができる原因のひとつに、胃の不調や便秘などの体調との深い関わりがあります。
わたしたち女性のお肌が、美しく輝いているのは、高級なスキンケア製品を
使い続けているからではありません。

スキンケアは、お肌の外側から内側にかけて、
水分や保湿成分を補給しますが、お肌の角質層など内面のケアは、
食生活や睡眠状態が良くて、心身ともに健康だからこそ、
美しいお肌になれるということです。

とくに、女性は便秘がちな人が多く、2〜3日に1回程度しかお通じがなくても、
とくに異常だと思わない人も少なくありません。

便秘になると、体内に毒素や老廃物がたまりやすくなりますので、
便秘の原因を知り、解消することで、ニキビなどのお肌トラブルのない美しいお肌を目指せることでしょう。

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